Guia completo com tudo que você precisa levar para trilhas e escaladas no Parque Nacional do Itatiaia: equipamentos, roupas, calçados, alimentação, o que é proibido e dicas de segurança.

O espírito de cordada vai além da técnica e do equipamento. É o vínculo que une montanhistas na montanha, baseado em confiança, responsabilidade e respeito mútuo. Descubra o que esse conceito significa na prática e por que ele é o coração de toda expedição segura e memorável nas montanhas da Serra da Mantiqueira e do Itatiaia.

Dry fit ou poliamida: entenda as diferenças entre os dois tecidos técnicos e saiba qual escolher para trilhas, escaladas e travessias na montanha.